FAMILIENAUFSTELLUNG
Für mich ist die Familienaufstellung meine absolute Herzensarbeit, weil ich dort am tiefsten erlebe, wie sich innere Ordnung, Frieden und neue Bewegungen im Leben zeigen. Du kannst jahrelang versuchen, positiv zu denken und an deinem Mindset zu arbeiten. Solange sich in dir nichts wirklich bewegt, läufst du oft doch wieder in dieselben Muster hinein. Genau da setzt die Familienaufstellung an.
In einer Aufstellung wird sichtbar, was in deinem Familiensystem im Hintergrund wirkt. Loyalitäten, Verstrickungen, alte Geschichten, die du oft unbewusst weiterträgst. Es geht nicht darum, Schuldige zu finden, sondern Ordnung ins System zu bringen. Die, die vor dir waren, bekommen ihren Platz. Du gibst zurück, was nicht deins ist, und nimmst an, was zu dir gehört.
Erst wenn du deine Muster verstehst und dein Familiensystem innerlich sortiert ist, wird Veränderung nachhaltig. Fange bei dir an. Wenn du dich veränderst, verändert sich alles um dich herum.
Eine Aufstellung ist schwer nur mit Worten zu erklären. Du wirst diese Arbeit erst wirklich begreifen, wenn du sie erlebst. Ich bin überzeugt, dass diese Arbeit auch in deinem Leben zu einem Wendepunkt werden wird.
YOGA STRETCH
Die Magie des Yoga hat es mir besonders angetan. Die Kombination aus Kräftigung, Koordination und Dehnung, verbunden mit mentaler Stärke und geistiger Konzentration, macht Yoga für mich so besonders. Yoga gibt mir das Gefühl mit mir und meiner Umwelt wieder ins Reine zu kommen, zumindest für die Dauer der Praxis.
Yoga ist für mich kein höher, schneller, weiter, sondern ein Raum, in dem du deinen Körper spürst, deinen Atem wahrnimmst und dein Nervensystem zur Ruhe kommen darf. Es ist sehr viel und am Ende genau das, was du persönlich daraus machst.
Ich bin ausgebildete Yoga-Trainerin sowie Yoga-Trainerin für Schwangere und verbinde in meinen Stunden bewusstes Dehnen, sanfte Kräftigung und Achtsamkeit. Mir ist wichtig, dass Yoga alltagstauglich bleibt: ohne religiösen oder spirituellen Überbau, aber mit viel Respekt für deinen Körper und das, was gerade ist.
Du möchtest loslegen oder hast Fragen? Dann melde dich gerne – ich freue mich, von dir zu hören.
"NUR WER BEGEISTERT IST, KANN AUCH ANDERE BEGEISTERN."
Diese Unternehmen vertrauen bereits auf Yoga Stretch:
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ÜBER MICH
Der Weg, den ich heute gehe, ist das Ergebnis einer jahrelangen Reise der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung.
Als Betriebswirtin mit jahrelanger Führungserfahrung in der Unternehmenswelt habe ich gelernt, dass wahre Erfüllung nicht nur durch beruflichen Erfolg kommt, sondern durch eine ganzheitliche Balance von Körper, Geist und Seele. Dabei haben auch meine privaten Herausforderungen und Erfahrungen eine bedeutende Rolle gespielt. Diese Erlebnisse haben mich gelehrt, wie wichtig es ist, Resilienz zu entwickeln und sich selbst treu zu bleiben. Sie haben mir geholfen, meine Lebenssituation aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und tiefere Einsichten zu gewinnen.
Durch meine intensive Beschäftigung mit Persönlichkeitsentwicklung und Seminare bei einigen der Größten in dieser Branche hat mich meine Leidenschaft für innere Balance und mentale Gesundheit dazu inspiriert, mich immer weiterzubilden. Ich befinde mich aktuell in Ausbildungen zur ganzheitlichen Familienaufstellerin und zur Heilpraktikerin für Psychotherapie, weil mich die innere Welt des Menschen und seelische Heilungswege besonders faszinieren. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie sich das eigene Leben mit der richtigen Methode regelrecht upgraden kann. Genau diese Veränderung weiterzugeben, ist heute mein größter Antrieb.
Es ist mein Ziel, mein Wissen und meine Erfahrung zu nutzen, um anderen zu helfen, ihre eigene Balance zu finden und das Leben mit mehr Klarheit, Energie und Freude zu gestalten.